老王最近可謂是煩惱纏身。夜里睡覺時，常常出現憋氣的情況，呼嚕聲更是震耳欲聾。他的愛人反映，老王在睡著的時候憋氣現象十分嚴重，仿佛呼吸都停止了一般，以至于她不得不伸手去試探老王是否還有氣息。老王第二天睡醒后還異常疲累，白天又容易嗜睡，坐著都能睡著。怎么血壓也升高了。
回答8個問題，自測OSAHS 。如果想知道自己是否存在病理狀態的打鼾，是否存在潛在高血壓等一系列的疾病風險，可以先回答以下8個問題。如果存在以下情況，就需要警惕OSAHS的可能。
問題一：你的父母或兄弟姐妹是否患有OSAHS？
問題二：你是否肥胖（BMI>28kg/m2）？脖子是否粗短（頸圈＞40cm）？是否有甲狀腺機能減退、指端肥大癥等內分泌疾病？
問題三：你是否有鼻咽部問題，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃體腫大等？
問題四：你的臉型是否為小下頜等鼻咽及頜面部解剖或功能異常？
問題五：你是否長期大量吸煙、飲酒或服用鎮靜催眠、肌肉松弛類藥物？
問題六：晚上睡覺是否能聽到自己的鼾聲？甚至被自己的鼾聲喚醒？夜間容易醒來、夜尿多、容易出汗？
問題七：睡覺醒來，你是否感到晨起口干、頭痛、不解乏？白天容易莫名犯困？
問題八：你是否有晨起高血壓或高血壓長期控制不佳？是否同時存在高血壓、高血脂、高尿酸等代謝異常疾病？
明確病因，對癥治療。由于引起OSAHS的原因非常多，所以在治療之前需要明確病因，糾正引起OSAHS或使之加重的基礎疾病。
呼吸暫停綜合征與肥胖和高血壓有著緊密的聯系。具有此類特征的人務必引起高度重視。肥胖者頸部脂肪堆積可能會壓迫呼吸道，導致呼吸不暢；而高血壓患者往往伴隨著心血管等方面的問題，也可能增加呼吸暫停綜合征的發生風險。所以，這類人群一定要提高警惕，關注自身的身體狀況，采取積極的預防和治療措施。
借助路福智能床，可有效改善。頭部抬高30度可以通過提高呼吸道的通氣效果，減少呼吸障礙事件的發生。當床頭抬高時，身體處于一個相對傾斜的狀態，這種姿勢可以減少喉部和呼吸道的壓力，使空氣更加順暢地通過，從而降低打鼾的頻率和強度。對于那些經常被打鼾困擾的人來說，調整睡眠姿勢，抬高床頭，不失為一種簡單而有效的緩解方法。
